Rupture : Pourquoi il ne vous manque que par habitude (et comment s’en sortir)

C’est une sensation dévastatrice.

Vous êtes au sol, le souffle coupé par une rupture qui ressemble à une tornade.

Votre partenaire est parti.

Sans un regard en arrière.

Sans une once de remise en question.

Vous laissant seule avec ce sentiment terrible d’avoir été piégée.

Pourtant, au milieu de cette douleur, vous avez cette lucidité étrange, comme Sandrine dans le nouvel épisode de ma série « Une question, un pas » : « Au fond, il ne me manque que par habitude. »

Si cette phrase résonne en vous, c’est le signe que vous êtes prête à guérir.

Car ce que vous ressentez n’est pas de l’Amour.

C’est du sevrage.

Votre corps et votre cœur réclament une présence, même toxique, même insécurisante, simplement parce qu’elle était familière.

Mais comment se reconstruire quand on attend désespérément que l’autre reconnaisse (enfin) ses torts ? Comment inverser la spirale négative qui affecte votre santé et votre confiance ?

Dans cet éclairage audio, je vous explique pourquoi attendre des excuses est le piège ultime de l’ego, et comment transformer ce manque « chimique » en une opportunité radicale de devenir votre propre pilier.

Il est temps d’arrêter de regarder la tornade pour enfin vous regarder vous.

Écoutez cet épisode pour comprendre la mécanique du manque et commencer votre reconstruction

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