Performant partout, insécure en amour
Plus tu réussis à l'extérieur, plus tu te sens étrangement fragile dès qu'il s'agit d'aimer. Tu peux tenir une salle entière, trancher des décisions que personne d'autre n'ose prendre, et te retrouver déstabilisé pour des heures parce que la personne qui partage ta vie t'a répondu un peu sèchement. Dans ce 116e épisode des Chemins du couple, je dénoue cette énigme qui fait honte à tant de personnes accomplies : pourquoi la réussite, qui te protège partout, ne te protège en rien du besoin de l'autre.
Réussite et sécurité affective sont deux choses différentes
La compétence ne se transfère pas d'un monde à l'autre. Le territoire de la maîtrise, ton travail, récompense le contrôle et la performance. Le territoire du lien obéit aux règles inverses : plus tu cherches à contrôler, plus ça t'échappe, parce que l'amour ne se gagne pas à la force du poignet, il demande que tu te montres. Et se montrer, c'est précisément ce que la réussite ne t'a jamais appris. Ton insécurité en amour n'est pas une faiblesse : c'est le signe que le lien touche en toi un endroit que le travail n'atteint pas.
Au programme de cet épisode
- Deux mondes, deux règles : pourquoi tes outils de réussite ne fonctionnent pas, ou aggravent les choses, dans l'intime.
- Pourquoi la réussite ne protège pas : avec la différenciation de soi de Murray Bowen, et un retour sur l'épisode 44.
- La performance comme armure : avec le schéma des exigences élevées de Jeffrey Young, ce que recouvre le « je vaux si je réussis ».
- Le courage que personne n'attend de toi : pourquoi se montrer fragile demande plus de cran que de diriger.
- Ce que le couple regagne : quand tu cesses de traiter l'amour comme un domaine à maîtriser.
Ce que tu repartiras avec
- Comprendre pourquoi ta réussite ne t'a jamais protégé du besoin de l'autre.
- Voir comment la performance sert d'armure, et ce qu'elle recouvre.
- Pourquoi la vulnérabilité, et non la performance, crée la vraie proximité.
- Deux questions à garder pour toi cette semaine, sur ta solidité et sur ton besoin de l'autre.
Cet épisode s'adresse aux femmes ET aux hommes, et tout particulièrement aux dirigeants, entrepreneurs et personnes très accomplies, maîtres dans les domaines qu'ils contrôlent, et démunis dans le seul qui ne se contrôle pas, le lien.
Pour aller plus loin : la série gratuite « Se libérer de l'attente »
Si tu sens que, malgré tout ce que tu as accompli, ta paix intérieure se met à dépendre du regard ou de l'humeur de l'autre, j'ai préparé une série de vidéos entièrement gratuite, « Se libérer de l'attente ». Tu y apprends comment ta sécurité s'est mise à reposer sur l'extérieur, d'où vient ce schéma, et comment reconstruire une assise plus stable, en toi.
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Belle écoute,
Céline