Pourquoi vous explosez pour une « simple » chaussette (et pourquoi vous n’êtes pas folle)

« Mais enfin, tu es hystérique ou quoi ?

C’est juste une paire de chaussettes ! »

Combien de fois avez-vous entendu cette phrase ?

Ou pire, combien de fois vous l’êtes-vous dite à vous-même après avoir hurlé parce que le lave-vaisselle n’était pas vidé ?

Dans ce nouvel épisode de « Les chemins du couple », je m’attaque à l’un des plus grands mensonges qu’on nous raconte depuis l’enfance : le mythe de la Volonté.

On vous a fait croire que si vous craquez le soir, c’est par manque de courage ou de patience.

C’est faux.

La volonté n’est pas une vertu morale, c’est une batterie de téléphone.

Et après une journée passée à gérer les enfants, le travail et la charge mentale, votre batterie affiche 5% quand vous rentrez chez vous.

Demander à votre cerveau de « rester calme » à ce moment-là, c’est comme demander à une voiture de démarrer sans essence.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi essayer de « prendre sur soi » (la technique du couvercle sur la marmite) est la stratégie la plus sûre pour finir en burnout relationnel.

Il est temps d’arrêter de regarder le couvercle et de s’intéresser enfin au feu qui brûle en dessous.

Écoutez l’épisode 76 pour comprendre pourquoi la volonté ne suffit plus et comment arrêter de subir vos explosions

Si vous êtes prêt(e) à vivre une relation sereine épanouie et/ou transformer la dynamique dans votre relation. Je peux vous aider.

Je vous propose de prendre rendez-vous pour un appel gratuit afin de vous permettre :

• D’identifier ce qui vous bloque aujourd’hui.
• D’explorer les solutions adaptées à votre situation.
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