Dans ce 50ème épisode de mon podcast, j’aborde le sentiment d’abandon et comment il peut nuire à votre relation de couple.
Suite au précédent épisode sur la blessure, je souhaite vous faire découvrir la blessure d’abandon, l’une des cinq blessures émotionnelles développées par Lise Bourbeau mais sentiment également ressentis par un grand nombre d’entre vous.
Comprendre le sentiment d’abandon est essentiel pour la santé et l’équilibre de votre couple.
Ce sentiment profondément ancré, souvent issu d’expériences passées, peut entraîner des comportements tels que la possessivité, la jalousie excessive et la dépendance émotionnelle.
Ces comportements peuvent créer des tensions et des conflits récurrents dans votre relation.
Il est important de distinguer la blessure de rejet de celle d’abandon. Abandonner quelqu’un, c’est le quitter pour un autre but, tandis que rejeter quelqu’un, c’est le repousser pour ce qu’il est.
L’abandon implique souvent un départ définitif.
Les origines du sentiment d’abandon peuvent être variées : des premières interactions avec les parents, des expériences amoureuses passées marquées par des ruptures ou des trahisons, et des traumatismes précoces tels que la perte d’un parent ou un divorce.
Ces expériences renforcent la peur de l’abandon et conduisent à des comportements de méfiance et de dépendance.
Le sentiment d’abandon non résolu peut également affecter la communication et la confiance dans le couple.
Les personnes abandonnées peuvent dramatiser les situations ou interpréter négativement les actions de leur partenaire, érodant ainsi la confiance mutuelle.
Pour surmonter cette blessure, il est crucial de prendre conscience de ce sentiment et de ses origines.
Cela aide à mieux comprendre vos réactions et comportements, permettant ainsi de briser les cycles de dépendance et de contrôle, et de construire des relations plus saines et équilibrées.
Je vous encourage à entreprendre un travail de développement personnel ou à suivre une thérapie pour vous libérer de ces traumatismes émotionnels.
Je suis disponible pour accompagner ceux qui en ressentent le besoin.
Prenez soin de vous et de votre relation, et n’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin.
Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.
À bientôt pour un prochain épisode.
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