Passer des fêtes sereines ?

Ce n’est pas toujours très simple… Les repas de famille, les vacances, le travail, les amis, les courses aux cadeaux, la solitude, et d’autres encore sont autant de situations qui peuvent être source de plaisir, de stress, d’angoisse, de bonheur.

Et si on s’autorisait quelque soit notre situation à passer des fêtes sereines ? Impossible me diriez-vous !

Je vous partage mes 3 astuces pour passer cette période le plus sereinement possible. De mon coté j’ai testé et cela a changé beaucoup de choses et m’a permis de poser un autre regard sur cette période particulière.

 

Se faire plaisir pendant les fêtes

Que l’on soit seul(e), en couple, en famille, avec des amis, le premier mot d’ordre est le plaisir ! Mais attention, je parle bien de “se” faire plaisir. Jour après jour avec la routine qui peut s’installer, avec par moment les petites baisses de moral, les obligations familliales, les responsabilités… Nous avons tendance à oublier de se faire plaisir.

Se faire plaisir, dépend bien entendu de vous même. Je vais vous donner quelques idées pour retrouver cette notion de plaisir, mais la première chose c’est de vous poser quelques minutes ce soir, ou demain avant le rush de Noël, et de vous poser la question qu’est-ce qui peut me faire plaisir ?

Prendre ce petit temps pour soi, aller à l’écoute de ce dont vous avez besoin et qui vous ferai plaisir est une chose hyper important car elle permet de revenir à soi.
Quand on vis seul(e), c’est souvent plus facile de trouver ce petit laps de temps ou peut-être pas …
Quand on est en famille, les enfants, préparer les repas, c’est parfois plus compliqué. Et pourtant c’est primordial !

Alors comment se faire plaisir ? 

  • Pendant les fêtes s’octroyer une demi-journée de bien-être, de repos, de lecture, de cocooning…
  • Pendant les fêtes se faire un petit cadeau à soi-même, choisi avec notre coeur,
  • Prendre le temps et arrêter de courir à droite ou à gauche pendant une ou deux heures, donc ralentir le rythme,
  • Et surtout bien identifier ce qui nous fera foncièrement plaisir.

Être en accord avec mes choix de fêtes

J’entends souvent dire :

  • Je n’ai pas le choix : les fêtes c’est la famille,
  • C’est le seul moment ou on se regroupe tous,
  • Je dois faire plaisir à mon mari,
  • De toute façon je suis seul(e)
  • Je n’aime pas les fêtes
  • ect…

Et oui ce n’est pas toujours une période agréable pour certaines personnes, et pourtant si je pouvais faire le choix que ferais-je pour les fêtes ?

Vous êtes-vous déjà posé la question ?

Et si cette année ou la suivante, je changeai la routine en proposant autre chose ?  Et si je m’autorisai faire des choix ou je suis en accord avec moi-même et qui ne conviendrai pas à tout le monde ?

Seul(e) et vous n’en avez pas envie ?

Et si vous rejoigniez un groupe d’amis ou si vous proposiez à quelqu’un qui est seul(e) aussi de passer ensemble cette période juste pour le plaisir simplement. Je sais qu’il n’est pas toujours facile, d’admettre et de dire qu’on se sent seul(e), et pourtant nous avons le choix de partager, d’exprimer, de demander.

Alors pour passer des fêtes sereines choisissez ce dont vous avez envie de faire pendant ces fêtes de fin d’année.

Ne pas se comparer aux autres

Et oui ! Vous êtes-vous déjà posé la question : est-ce que je me compare à d’autres ?

  • Peut-être à d’autres familles où les repas de familles sont magnifiques autour d’une table remplis de cadeaux et d’un bon repas où tout le monde rigole et ou tout le monde est réuni dans une ambiance idéale.
  • Ou comme ces amis en train de fêter Noël au restaurant et en passant un bon moment
  • Et comment répondre à la question et toi tu fais quoi pendant les fêtes ?

Des questions qui ont parfois le petit goût d’un idéal qu’il faut atteindre.

Passer des fêtes sereines c’est dire stop à la comparaison, stop à l’idéalisation.

Vous le savez surement, l’envie de faire comme un tel ou comme tous ces magazines, c’est oublier aussi qui nous sommes et surtout ce dont nous avons besoin.

Vous souhaitez passer Noël ou les fêtes seul(e) et vous vous sentez bien avec cela : faites le !

Vous souhaitez ne pas fêter Noël ? Ne fêtez pas Noël et n’ayez pas peur du jugement de l’autre.

Au final vous savez ce qui compte ? C’est d’être bien avec soi-même !

Voilà tous mes conseils pour passer ces fêtes de fin d’année et quelles soient le reflet de ce que vous souhaitez.

Et vous ? Avez-vous une autre astuce à partager ? Commentez ci-dessous.

Chaleureusement
Céline

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